1.做笔记；
2.思考；
3.重要事情优先；
4. 学习要弄清：本质、原则、结构；
5.善用小块时间；
6.习惯的改变需要耐心；
7.抓住主要问题；
8.问自己收获是？
9.常反问/驳自己；
10.减少信息焦虑；
11.常总结新知识；
12.看纸书；
13.简要阅读计划。